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分享 你常常不知不觉吃下哪些有毒物质
sgsfood 2011-7-21 17:21
病从口入这句话告诉我们我们东西不可以乱吃,但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品,而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下面告诉你哪些突然的情况可能会让你“吃错”。 一、 茶垢 有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷 ...
个人分类: 营养保健|241 次阅读|0 个评论
分享 专家解读为什么喝水也能发胖
sgsfood 2011-7-21 17:17
小心!喝水太多反变胖 信奉水能解决一切问题的MM们要注意了,如果你不加节制的喝水,也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了。要知道, 饮 水 过量对健康是有害的,通常被称为“水毒”。身体处在这种状态下,血液循环就会不畅通,细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处,新陈代谢也会随之 减弱,体 ...
个人分类: 营养保健|278 次阅读|0 个评论
分享 专家推荐:早餐的第一口 吃什么最好?
sgsfood 2011-7-21 16:43
专家推荐:早餐的第一口 吃什么最好?
早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。 五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才 ...
个人分类: 营养保健|194 次阅读|0 个评论
分享 油炸食品为垃圾食品之首7原因:伤心伤胃致痴呆
sgsfood 2011-5-24 09:22
油炸食品为垃圾食品之首7原因:伤心伤胃致痴呆
油炸小黄鱼 炸鸡腿   不论是传统的中餐还是快捷的西餐,油炸食品都是我们日常餐桌上的常见身影。很多人“迷恋”它过瘾的口感和醇香的味道,看到油炸食品时会禁不起诱惑,明知道这是不健康的饮食方式,但还是会纵容自己想吃的欲望,最终形成对油炸食品的“心瘾”,忽略了它对身体带来的一系列危害。 ...
个人分类: 营养保健|306 次阅读|4 个评论 热度 9
分享 不可不知吃鸡蛋的11个理由
sgsfood 2011-5-18 11:03
不可不知吃鸡蛋的11个理由
鸡蛋是平时常吃的,那么吃鸡蛋要注意哪些呢?在煮鸡蛋前和购买鸡蛋的时候我们要注意哪些?下面我们就来了解一下日常吃鸡蛋的11个注意。 不可不知吃鸡蛋的理由(资料图) 1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝,好恐怖,能不能吃啊? &n ...
个人分类: 营养保健|430 次阅读|1 个评论 热度 4
分享 专家教您分辨饮用水的“体质”
sgsfood 2011-5-18 10:56
专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水:经过膜分离过滤装置的饮用水,它一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 ●净水:经活性碳等过滤的饮用水,在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留,但过滤芯必须保持干净、定期更换,才能保证水的 ...
个人分类: 营养保健|198 次阅读|0 个评论
分享 记者探访:如何才能吃出健康火锅?
sgsfood 2011-5-18 09:00
记者探访:如何才能吃出健康火锅?
●尹若雪 ●本报记者 胡楚青 张 静 张 芳   原汁原味的老北京涮羊肉,麻辣劲爆的四川火锅,鲜香美味的广东“打边炉”,再加上热气腾腾的好气氛,使火锅成为许多人的最爱美食。但近日,火锅锅底违规添加辣椒精、一滴香等添加剂的问题被不断曝光,以及鸭血、黄喉、毛肚、鹅肠、笋片等涮品相继被曝出存在巨 ...
个人分类: 营养保健|215 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 正确认识食用盐与工业用盐
sgsfood 2011-5-17 13:55
盐按用途可以分为食用盐、工业用盐和其他用盐。人们在日常生活中所使用的食用盐是从海水、地下岩(矿)盐沉淀物、天然卤(咸)水中获得的以氯化钠为主要成分的经过加工而成的盐。而工业生产中使用的工业用盐含义很广,有时指纯净的亚硝酸钠,有时指含有亚硝酸钠的氯化钠。工业用盐除含有大量的致癌物亚硝酸盐外,还有可能 ...
个人分类: 营养保健|229 次阅读|2 个评论 热度 4
分享 牛奶酸奶豆奶营养大PK
sgsfood 2011-5-17 08:58
牛奶酸奶豆奶营养大PK
牛奶酸奶豆奶营养大PK(资料图) 一.营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。 而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体肠道内 ...
个人分类: 营养保健|234 次阅读|1 个评论 热度 5
分享 世界上9种最毒食物:三文鱼上榜
sgsfood 2011-5-13 14:38
世界上9种最毒食物:三文鱼上榜
三文鱼 美味指数:★★★★危险指数:★★★ 它那种可爱的粉红色原来源自饲料中的染色素,它的肥美厚实源自人工饲养中使用的抗生素添加,它体内残留的化学毒素如今已经足以摧毁人体的免疫系统和生殖系统。当然,细嫩鲜美的它仍然是最为受宠的鱼生,它 ...
个人分类: 营养保健|240 次阅读|3 个评论 热度 3
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