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[转贴] 所有优秀背后,都是苦行僧般的自律

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发表于 2018-10-15 18:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 xilinxu 于 2018-10-16 03:21 编辑







胸中藏有大志的人,往往是一个很自律的人。


重庆谈判中,蒋介石曾对秘书陈布雷说:“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命,但他知道我不吸烟后,在同我谈话期间,竟绝不抽一支。对他的决心和精神,不可小视!”

自律的人,既可怕,又可敬。如果是伙伴,你要跟他学会律己;如果是对手,你要做好足够的心理准备。

以前总觉得,人生苦短,应及时行乐。今朝有酒今朝醉,人不风流枉少年。直到后来,我渐渐发现:每一个不自律的行为,都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。

自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为!

01
人为什么要自律?

人为什么要自律?


很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。

在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你总是随心所欲,讲究及时行乐,不知道努力,别人玩你也玩,别人努力你还在玩,依旧放纵自己。

那么如此不自律的你,现在看似是自由的,但你会发现自己越活越没有自由,没有选择的资本。



康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。

一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。

付出和回报是成正比的,量变足够了才可能促成质变。

这就是一个人为什么要自律的原因,和梦想沾不上边,就是简简单单地为自己以后能真正自由一点,身体和人生都自由一点。

是啊。

越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。



02
所有优秀
背后都有苦行僧般的自律

说要自律的人很多,可坚持自律的人很少,就像爬一座险峻的高山,越临近山顶,能够咬牙坚持往前走的人越少。

好的坚持,本身就是一种自律。

还记得去年的时候,一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络,健身26年的他体格健壮,完全不像一个近百岁的老人,大家都喊他“华仔”、“华叔”。

沈老每天的作息时间非常规律,从不超过晚上十点睡觉,早晨四点多就起床活动身体,每天下午到健身房报到。

他的同龄人很多都已经不在了,沈老说:“现在健身和运动是我最好的朋友”。

七十多岁的沈华最初进健身房,总遭遇很多白眼,很多人都觉得他一把年纪,肯定坚持不了多久,可现实是,很多年轻人只是健身房的过客,沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。



日本作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产。

村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来。

另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。

03
越自律,越优秀


《认知突围》中有句话说:所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。

越自律,认知能力越强,人和人的差距,就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好,因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候,全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数。

越勤奋,越努力;越自律,越优秀。

(来源:品读时刻)
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发表于 2018-10-15 18:48 | 显示全部楼层
我缺的就是这个啊
现在还在灌水
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 楼主| 发表于 2018-10-15 18:56 | 显示全部楼层
老破孩_z 发表于 2018-10-15 18:48
我缺的就是这个啊
现在还在灌水

我天天都灌水了。
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发表于 2018-10-15 19:04 | 显示全部楼层
说的就是我,看了一半就翻到下面看评论了。控制不住我自己
  小时候家里没钱,总拉着一根绳子后面系着一个塑料袋在放风筝。
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发表于 2018-10-15 19:07 来自手机 | 显示全部楼层
我看完了,我现在能做到的自律就是节制,保持体重,作息时间一向规律
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 楼主| 发表于 2018-10-15 19:09 | 显示全部楼层
qinli5555 发表于 2018-10-15 19:07
我看完了,我现在能做到的自律就是节制,保持体重,作息时间一向规律

已经很不错了。
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 楼主| 发表于 2018-10-15 19:10 | 显示全部楼层
Mr.李胖子 发表于 2018-10-15 18:58

怎么了这是?
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 楼主| 发表于 2018-10-15 19:11 | 显示全部楼层
俺是安身 发表于 2018-10-15 19:04
说的就是我,看了一半就翻到下面看评论了。控制不住我自己

大家差不多的。
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(荔荔)

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发表于 2018-10-15 19:12 | 显示全部楼层
绵甜爽净 发表于 2018-10-15 19:09
已经很不错了。

单从体重来说的话,这点我确实是自律的,也控制得很辛苦,其他的我就不敢夸口了,比如说之前要求自己天天读一片英文小短文,已经好久不读了
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 楼主| 发表于 2018-10-15 19:19 | 显示全部楼层
qinli5555 发表于 2018-10-15 19:12
单从体重来说的话,这点我确实是自律的,也控制得很辛苦,其他的我就不敢夸口了,比如说之前要求自己天天 ...

这个其实是最难的了。
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发表于 2018-10-15 19:39 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-15 19:52 | 显示全部楼层
feng4321 发表于 2018-10-15 19:39
耐得住寂寞,抵得住诱惑

不容易啊。
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