找回密码 注册

食品论坛

食学宝(食品微课)食品展会食品人才食品邦(技术交易)
食品有意思轻松背单词食品行业培训平台英语口语陪练
在线英语听力室食品专业翻译食品安全合规服务论坛使用指南
查看: 794|回复: 11

[分享] 普洱茶和绿茶,哪个更减肥?

[复制链接]
(王志强营养师)

签到天数: 884 天

[LV.10]以坛为家III

398

主题

1329

帖子

2389

积分

银牌会员

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

银牌会员勋章

发表于 2019-1-3 10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
各种茶的功效差异不大,很多功效并不是绿茶的专利。对各种茶的取舍,更多根据口感的喜好,或者各种茶交替喝也可以。



普洱茶一直被广大女性朋友们所喜爱,很多人说普洱有减肥作用,而且喝了不会失眠。
微信图片_20190103103709.gif

普洱茶确实和绿茶不一样。绿茶中含有使人兴奋的成分比较多,是一种不发酵的茶。而普洱是发酵过的茶,去除掉了一部分导致兴奋的物质。

关于普洱茶减肥,实际上各种茶都有减肥效果,不光是普洱。因为茶进入体内以后能起到一些“刮油”的作用,所以都有一点减肥效果。

另外,茶还有助消化的功能。不过有的时候,茶进入体内之后分不清哪些物质是人体需要的,哪些是人体不需要的,比如茶可以带走胆固醇,也可能带走铁。所以,如果大量喝浓茶,可能会对某些营养素的消化吸收产生负面影响。
微信图片_20190103103715.gif

还有朋友喜欢用茶解酒。

茶对解酒确实有点作用,但千万别用浓茶。有些朋友本身喝完酒之后心率就会加快,这时候喝大量的浓茶,更会加速心率,有的人还会出现心率不齐。所以,以茶解酒要用淡茶。

现在因为绿茶受到大家的关注比较多,赞许也多,但其实很多研究显示,各种茶的功效差异不大,很多功效并不是绿茶的专利,红茶、普洱茶可能也有同样的功效。对各种茶的取舍,更多根据口感的喜好,或者各种茶交替着喝也可以。

北京协和医院临床营养科
于康教授

体重管理(单纯性肥胖、肥胖+高血压、肥胖+高血脂、肥胖+糖尿病)、肠道调理(便秘、腹泻、排便不规律)
回复

使用道具 举报

签到天数: 1815 天

[LV.Master]伴坛终老

301

主题

19万

帖子

30万

积分

超级版主

论坛长老

Rank: 27Rank: 27Rank: 27

食品论坛版主勋章食坛传奇勋章杰出服务勋章爱心勋章特约评论员认证会员

发表于 2019-1-3 11:17 | 显示全部楼层
减肥主要还是靠管住嘴迈开腿。
老老实实做人,踏踏实实做事。
回复 支持 反对

使用道具 举报

(云上此生)

签到天数: 411 天

[LV.9]以坛为家II

66

主题

5367

帖子

7701

积分

食坛知名

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

食坛知名勋章爱心勋章

发表于 2019-1-3 11:21 来自手机 | 显示全部楼层
晚上喝茶就睡不着了
来自客户端来自客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

(Wukaka)

签到天数: 223 天

[LV.7]常住居民III

1

主题

519

帖子

1261

积分

银牌会员

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

银牌会员勋章

发表于 2019-1-3 11:23 | 显示全部楼层
石竹 发表于 2019-1-3 11:17
减肥主要还是靠管住嘴迈开腿。

说到点子上了,但就这两点难道不少英雄汉呐
世上只有一种成功,就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众,只遵从内心真实的感受,欣然向前。
回复 支持 反对

使用道具 举报

(小小)

签到天数: 568 天

[LV.9]以坛为家II

318

主题

1万

帖子

2万

积分

食坛精英

Rank: 10Rank: 10

食坛精英勋章

发表于 2019-1-3 11:25 | 显示全部楼层
普洱茶可以宣传有减肥作用吗?
奴隶一般都不敢质疑主子。
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 445 天

[LV.9]以坛为家II

58

主题

9493

帖子

1万

积分

食坛骨干

Rank: 9

十佳新人食坛骨干勋章爱心勋章认证会员

发表于 2019-1-3 11:34 | 显示全部楼层
哪有喝茶就能减肥的啊
受思深处易先退,得意浓时便可休。
回复 支持 反对

使用道具 举报

(白酒酒体设计及感官评定)

签到天数: 1180 天

[LV.10]以坛为家III

3277

主题

18万

帖子

20万

积分

食坛传奇

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

十佳新人2017年度魅力人物食坛传奇勋章爱心勋章特约评论员

发表于 2019-1-3 11:41 | 显示全部楼层
长期喝,才越喝越浓了。
天天干杯,抓牢饭碗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

(白酒酒体设计及感官评定)

签到天数: 1180 天

[LV.10]以坛为家III

3277

主题

18万

帖子

20万

积分

食坛传奇

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

十佳新人2017年度魅力人物食坛传奇勋章爱心勋章特约评论员

发表于 2019-1-3 11:41 | 显示全部楼层
开门七件事嘛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

(食品小人物)

签到天数: 1231 天

[LV.10]以坛为家III

306

主题

1万

帖子

4万

积分

版主

Rank: 18Rank: 18

食品论坛版主勋章食坛大师勋章爱心勋章认证会员

发表于 2019-1-3 11:57 | 显示全部楼层
俺是绿茶忠实的粉丝
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 1742 天

[LV.Master]伴坛终老

531

主题

1万

帖子

4万

积分

食坛大师

Rank: 11Rank: 11Rank: 11

食坛大师勋章

发表于 2019-1-3 12:52 | 显示全部楼层
普洱茶和绿茶,哪个更减肥?普洱!
有容乃大 知足常乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

(han903)

签到天数: 1772 天

[LV.Master]伴坛终老

84

主题

4209

帖子

1万

积分

食坛骨干

Rank: 9

食坛骨干勋章爱心勋章认证会员

发表于 2019-1-3 13:00 | 显示全部楼层
我是绿茶   普洱都喝    体重是越来越胖
每天进步一点点,每天收获一点点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 1815 天

[LV.Master]伴坛终老

301

主题

19万

帖子

30万

积分

超级版主

论坛长老

Rank: 27Rank: 27Rank: 27

食品论坛版主勋章食坛传奇勋章杰出服务勋章爱心勋章特约评论员认证会员

发表于 2019-1-3 13:22 | 显示全部楼层
kingkingking 发表于 2019-1-3 11:23
说到点子上了,但就这两点难道不少英雄汉呐

靠别的基本不靠谱啊,不是把身体搞坏了,就是没效果。
老老实实做人,踏踏实实做事。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

怀念旧版|联系方式|小黑屋|手机版|Archiver|食品伙伴网

GMT+8, 2020-1-22 11:19 , Processed in 0.154786 second(s), 21 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X3

© 2001-2020 Comsenz Inc. 鲁公网安备 37060202000128号

快速回复 返回顶部 返回列表