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[分享] 红富士 全方位的健康水果

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发表于 2019-8-16 10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qinli5555 于 2019-8-20 20:31 编辑

     红富士是从普通富士的芽(枝)变中选育出的着色系富士的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本,元帅为父本进行杂交,历经20余年,选育出的苹果优良品种,具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点,于1962年正式命名,是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点。
营养价值
1.有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有各种维生素和微量元素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
2.鲜苹果中的含水量为85%。
3.苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素。
4.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
食用功效
1、降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6、减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。

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(蛋糕兴趣小组菜鸟—可可)

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发表于 2019-8-16 11:41 | 显示全部楼层
图3的苹果,一看就是那种又脆又甜的那种
如果手上没有剑,我就不能保护你; 如果我一直握着剑,我就无法抱紧你。
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发表于 2019-8-16 12:48 | 显示全部楼层
吃不起,太贵
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(小薇)

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发表于 2019-8-16 13:30 | 显示全部楼层

这里十三块多一斤。吃不起呀
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发表于 2019-8-16 13:42 | 显示全部楼层
太诱人了!!!
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2019-8-17 14:35 | 显示全部楼层
红富士-全方位的健康水果,口感不错!
有容乃大 知足常乐
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[LV.5]常住居民I

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发表于 2019-8-19 09:01 | 显示全部楼层
不错不错,看着就感觉很好吃
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(食之无味)

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[LV.10]以坛为家III

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食坛大师

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发表于 2019-8-19 09:56 | 显示全部楼层
这种苹果是买大的好还是小的好呀?
静坐常思己过,闲谈莫论人非!
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