
哈尔滨有“鲶鱼炖茄子,撑死老爷子”的说法。其实,鲶鱼不是好吃的东西,无鳞、肉腻,胆固醇很高,老年人吃多了爱“勾起老病”。现以“哈尔滨的普遍做法与烟台的实际相结合”,推出本楼主的家常秘方,和大家分享!
一、主料:
1、鲶鱼1条,1斤以上为好。
小贴士:颜色发黑的是养殖的;颜色淡青,肚皮发黄的是野生的;黄褐相间花纹的是冷水(夏季零上水温3-6°c)的极品,多产于黑龙江的大兴安岭。
2、念“阿弥陀佛”(可默念的)数遍,让其去西方极乐世界(最好别亲自操刀哇),剔去肠肚,流水洗净。
3、 紫色“长茄子”(非圆茄子)4~5只大约1斤多重(可根据人数加减)。 滚刀切块儿,保证每块都有皮(万勿去茄子皮,维生素p在此)
二、副料:
两棵手指头粗细的大葱拍扁切成段,大蒜两头分瓣拍扁,鲜姜鸡蛋大一块拍扁切条,花椒粉5分之1汤匙,味极鲜酱油一汤匙,料酒一汤匙,食盐适量,白糖15克,花生油100克 葱伴侣面酱50克、猪五花肉100克切碎、鲜尖椒或青椒1~2只切块。
三、做法:
1、一只锅烧开水;
2、 另一只锅下油烧6成热放五花肉碎块、花椒粉、葱、姜爆出香味放( 顺序):
酱油、面酱、白糖、料酒、黏鱼、茄子。
3、加入另一只锅烧开的水(水量以没过茄子为好) 大火烧开后,依次转中小火炖25~39分钟,调好口味,放入大蒜、尖椒或青椒块,大火收汁,出锅装钵(盘子装不下),撒香菜段,上桌