[1.26]“犒劳自己”系列第十三辑之四——“什锦焖茄子”
“犒劳自己”系列第十三辑之四——“什锦焖茄子”
这道菜吃起来很舒服,茄子软嫩,黄豆软烂,柿子椒恰到好处,这些蔬菜搭配在一起也使营养丰富化了。
先是原料处理,把茄子纵切成两半,再横切成四厘米长的段,直刀斜切十字花刀,但不切断。黄豆事先泡发好,并用水煮至熟透,沥干。青红柿子椒切成小丁,葱姜和香菇切成粒备用。
锅里烧热,加较多的底油,放入葱姜和香菇炒香,放入花刀处理后的茄子,翻炒片刻后放入黄豆,在在锅沿上浇少许清水,盖锅盖中火焖3分钟,再放入柿子椒和食盐、花椒面、辣椒面等调料,翻炒后出锅,浇上明油即可。
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