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楼主: 苍茫大地.

[其它] 不错,不错,弥补了昨天的遗憾

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发表于 2022-3-18 21:47 | 显示全部楼层 |发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2022-3-18 21:18
跑到六公里时差点放弃了。。。。。。。。

坚持,加油!
老老实实做人,踏踏实实做事。
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(无名之辈)

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发表于 2022-3-18 21:49 | 显示全部楼层 |发表于:山东省
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 楼主| 发表于 2022-3-18 21:50 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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因为我坚持了呀。。。。。。。。。
但是我没想到我会突破~
“大地有奖竞猜”活动获奖要求:
1、投票与回帖缺一不可;
2、投票回帖环节可以随时更改选项,但是奖励将减半;
3、“积极参与奖”出现回帖与投票不一致时,按回帖先后确定;
4、“圆满竞赛奖”出现回帖与投票不一致时,按投票先后确定;
5、投票与回帖内容不一致时按投票为准;(前提
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 楼主| 发表于 2022-3-18 21:53 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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狼吃孩孩 发表于 2022-3-18 21:35
前边的不算数啊,你还是得从计时后跑足10公里

早晚拉着你一起跑,我拿着小皮鞭,抽着你跑。。。。。。。。。
“大地有奖竞猜”活动获奖要求:
1、投票与回帖缺一不可;
2、投票回帖环节可以随时更改选项,但是奖励将减半;
3、“积极参与奖”出现回帖与投票不一致时,按回帖先后确定;
4、“圆满竞赛奖”出现回帖与投票不一致时,按投票先后确定;
5、投票与回帖内容不一致时按投票为准;(前提
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 楼主| 发表于 2022-3-18 21:54 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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跟他比,我就是一个渣~!
“大地有奖竞猜”活动获奖要求:
1、投票与回帖缺一不可;
2、投票回帖环节可以随时更改选项,但是奖励将减半;
3、“积极参与奖”出现回帖与投票不一致时,按回帖先后确定;
4、“圆满竞赛奖”出现回帖与投票不一致时,按投票先后确定;
5、投票与回帖内容不一致时按投票为准;(前提
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发表于 2022-3-18 22:09 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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狼吃孩孩 发表于 2022-3-18 21:36
别练了,瘦死了

有补充碳水和蛋白质,加大强度后明显感觉肌肉纬度变大了,看起来更结实
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读书是为了更心平气和地跟傻逼说话;
健身是为了让傻逼心平气和跟你说话。
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(王较瘦)

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发表于 2022-3-18 22:11 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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苍茫大地. 发表于 2022-3-18 21:19
这个才是牛人~!

你是有氧运动主要减脂,我是无氧运动主要增肌,目标不同,方式相同
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读书是为了更心平气和地跟傻逼说话;
健身是为了让傻逼心平气和跟你说话。
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(石竹)

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发表于 2022-3-18 22:22 | 显示全部楼层 |发表于:山东省
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苍茫大地. 发表于 2022-3-18 21:50
因为我坚持了呀。。。。。。。。。
但是我没想到我会突破~

继续努力!
老老实实做人,踏踏实实做事。
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(许老师)

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发表于 2022-3-19 01:27 | 显示全部楼层 |发表于:广东省
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王较瘦 发表于 2022-3-18 21:07
刚完成100个俯卧撑,80下卷腹,60个深蹲,打卡下

你是超人啊
身体健康,尽力而为,知足常乐!
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(倦卧闲看云卷云舒)

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发表于 2022-3-19 06:42 | 显示全部楼层 |发表于:山东省
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加油苍茫,加油大地!
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(鸿飞)

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发表于 2022-3-19 08:24 | 显示全部楼层 |发表于:广东省
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运动健将一个
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(王较瘦)

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发表于 2022-3-19 08:32 | 显示全部楼层 |发表于:福建省
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俯卧撑是分组做的,其他是一次性做的
读书是为了更心平气和地跟傻逼说话;
健身是为了让傻逼心平气和跟你说话。
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