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食品论坛»论坛 › ≡食品行业交流区≡ › 营养与美食 › 20260921周一吃饭

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[分享] 20260921周一吃饭

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在努力的林er

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2026-9-22 12:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 |阅读模式 |发表于：湖北省

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早餐，两个鸡蛋，半个玉米，一杯牛奶咖啡
午餐，洋葱牛肉，豇豆
晚餐，豆腐蒸蛋，凉拌黄瓜，蒸南瓜，
可以说早中晚餐都是队友准备的，嘿嘿。
怎么说呢，怎么上了一天班还是周一呀，烦人。
中午吃好，稳定食欲，餐中还加了柚子红枣无糖酸奶一些辅食嘿嘿，周二体重回稳

晚餐, 无糖, 午餐, 体重, 糖酸

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