经常口臭是什么原因？口臭可分为真性口臭和假性口臭。

真性口臭的原因有如下几种：

1、口腔卫生不好，有牙结石有炎症，如牙龈或牙周组织有炎症引起的口臭；

2、身体一些疾病导致的唾液减少，引起牙周致病菌的增加导致的口臭；

3、食用葱、蒜、姜类刺激性的食物可导致口臭；

4、全身性的原因如妊娠期、胃肠道疾病、鼻炎、鼻窦炎、肝肾功能不全等都可能导致口臭。

假性口臭则往往是心理因素，而没有器质性的原因，临床检查也测不到口臭。

总之，大便不畅会引起毒素堆积导致口臭的，解决的方法就是保持大便通畅，多吃蔬菜水果,多运动，多喝水,尽量少吃油炸,辛辣刺激食物，保持口腔清洁卫生，大便通畅，不建议喝的,主要的是调节好胃肠功能才行。

口臭要怎么缓解？网上也有很多说是吃凝结芽孢杆菌可以去口臭。吃凝结芽孢杆菌有什么好处

1、维持肠道菌群平衡，治疗肠道功能紊乱

凝结芽孢杆菌可以调节和促进肠蠕动，防止致病菌的定植，阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入。

2、抗癌、抗肿瘤作用

凝结芽孢杆菌能够通过抑制致癌物的产生和转化致癌物为其它物质，提高机体免疫力等方式，来达到抗肿瘤和抗突变的目的。

3、增强免疫系统的功能

凝结芽孢杆菌通过改善肠粘膜屏障功能，具有调节某些过敏反应的功效，益生菌的活菌细胞、死细胞或是发酵产物都具有免疫调节功能。

4、营养作用

凝结芽孢杆菌代谢产生的酸可促进对维生素D、钙和铁离子的吸收，合成多种维生素，如硫胺素、核黄素、尼克酸、吡哆醇、泛酸、叶酸和维生素B12等。

5、控制体内毒素的产生

凝结芽孢杆菌可抑制肠道中腐败细菌的繁殖，从而减少肠道中内毒素和尿素酶的含量，使血液中内毒素和氨含量下降，对门静脉肝硬化性有缓解作用。