自噬因子-亚精胺Spermidine

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    随着年龄的增长，尤其是到了老年，越来越多的人更多的关注健康和长寿。当你持续的关注健康趋势，就很容易接触到一个神奇有趣的功能因子亚精胺。

    亚精胺是自然存在于所有的植物和动物中。对于人体来说，亚精胺来源于摄入的食物，或者在肠道微生物中合成或在细胞中合成。据研究报道，许多食物含有精氨酸，如蘑菇、大豆、坚果，特别是小麦胚芽。

人体能够分解和吸收不必要的或损坏的细胞组件，此过程称为自噬。自噬会使我们的细胞保持年轻，并保护我们免受许多疾病。

    许多科学研究表明，随着年龄的增长自噬会停滞不前。但禁食或者摄入亚精胺补充剂可以抵消自噬停滞。亚精胺的补充是替代禁食激活自噬的最佳方案。

   无论是植物还是动物，亚精胺在生物体中起着至关重要的作用，其最大和最深刻的功能是以抵消老化和促进自噬。我们的身体由细胞组成，随着年龄的增长，我们的细胞逐渐老化。当这些细胞变老或损坏时，它可能导致我们体内的死细胞或有毒细胞物质积聚，可能导致与年龄相关的疾病和伤害。我们细胞中的亚精胺能够优化自噬和促进细胞更新。

    亚精胺也能够调节其它的各种细胞过程，包括：

2 DNA稳定性

2 细胞生长

2 细胞分化

2 凋亡（细胞死亡是生物体生长发育的正常过程）

研究亚精胺治疗老年小鼠时发现能够减少动脉僵硬。这是一种与衰老相关的疾病，与自噬的恶化有关。

    亚精胺自然存在，对生命的延续至关重要，相关的科学研究越来越多。

     目前市场上产品有硬胶囊和片剂两种剂型，主流原料为小麦胚芽提取物。1%亚精胺为主流规格，推荐1毫克/天的亚精胺摄入量。