昨日份环线徒步11公里

foodmatebak · 发表于 2026-1-20 11:04

qinli5555 发表于 2026-1-20 10:24
体检一次，锻炼的决心增强一次

体检就是现在成年人的大考

石竹 · 发表于 2026-1-20 11:17

qinli5555 发表于 2026-1-20 09:51
还行，小腿肚子有点点酸，膝盖有点反应

哈哈，正常

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:49

jjwegg 发表于 2026-1-20 10:58
拍个象鼻子看看？

哈哈哈！象山区可不止有象鼻山呢！

feng4321 · 发表于 2026-1-20 11:50

闲情逸致

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:51

foodspace 发表于 2026-1-20 10:48
这一年的苦，昨天都已经吃完了，往后都是甜。

说得真好

反正都会过去的

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:52

JS.Z 发表于 2026-1-20 10:44
挺厉害的体能不错

还行，中途有休息和补给

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:52

威海食品监管发表于 2026-1-20 10:58
年轻徒步走10多公里常事，现在不行了！风景不错，一举两得！

其实我很少走这么长距离，平时就是打打球而已，还是蛮累的

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:54

foodmatebak 发表于 2026-1-20 11:04
体检就是现在成年人的大考

那可不是，今年体检有位同事重度脂肪肝，坚持暴走十公里一个月，瘦了六十多斤，整个脱胎换骨了

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:54

feng4321 发表于 2026-1-20 11:50
闲情逸致

是公司团建啦

qinli5555 · 发表于 2026-1-20 11:55

东海钓夫发表于 2026-1-20 10:48
运动助眠效果还是好。

七点多睡了一觉，九点半又困了

然后就睡到今天早上六点了

foodmatebak · 发表于 2026-1-20 11:56

qinli5555 发表于 2026-1-20 11:54
那可不是，今年体检有位同事重度脂肪肝，坚持暴走十公里一个月，瘦了六十多斤，整个脱胎换骨了

这，基数估计挺大

东海钓夫 · 发表于 2026-1-20 12:01

qinli5555 发表于 2026-1-20 11:55
七点多睡了一觉，九点半又困了然后就睡到今天早上六点了

今天休息吗？