吃李子酸牙是李子问题还是牙齿问题？

王中泰

吃李子酸牙是李子问题还是牙齿问题？

首先:李子本身酸味很重，里面果酸含量高。

吃太多的时候，这些酸会一直泡着牙齿表面那层保护牙的硬薄膜，慢慢把这层膜腐蚀变薄。

牙齿里面敏感的牙本质露出来之后，一碰到冷的、热的，或者再嚼东西，就会发酸发软，咬东西都没力气。

另外果酸还容易附着在牙缝、牙面上，长时间不清理，也会加重牙齿发酸不舒服。

小提醒：吃完李子别立刻刷牙，刚被酸腐蚀的牙层很软，马上刷会磨损更厉害，先用清水漱漱口，过半小时再刷牙。一次别吃一大盘，少量吃就不会难受。