春季补肝（三） 2012-02-20

    补肝血，食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克， 大米 100克同煮粥服食，可养肝 ...

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春季养肝（二） 2012-02-20

以味补肝，首选食醋。 醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。 肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋 ...

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春季要补肝 2012-02-20

春季到了，这时我们要进行肝补。以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其 他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。 具体用法： ...

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绿豆可以降血脂 2012-02-16

    杂粮 绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收，并可通过促进胆固醇异 ...

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绿豆的营养价值 2012-02-16

     绿豆 的营养成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素 B1 、维生素 B2 、胡萝卜素、烟碱酸、叶酸、矿物质钙、 ...

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食物可能加速人体变老 2012-02-12

   早上起床觉得眼睛酸涩睁不开、爬楼梯时膝盖隐隐作痛，三四十岁就提前出现老化症状，这可能是因为饮食出了问题。错误的饮食习惯，是造成衰老的 ...

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