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[灌水] 今日养生

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(虚拟的人生)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2024-8-27 20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 |阅读模式 |发表于：云南省

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立秋后：10个要多吃，10个要少吃
1.多吃秋葵，少吃丝瓜
2.多吃板栗，少吃绿豆
3.多吃橙子，少吃韭菜
4.多吃玉米，少吃苦瓜
5.多吃菠萝，少吃茄子
6.多吃石榴，少吃龙眼
7.多吃莲藕，少吃烧烤
8.多吃梨，少吃芒果
9.多吃桃子，少吃西瓜
10.多吃葡萄，少吃螃蟹

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正确喝水: 1每天早晨喝一杯温开水清肠 2喝热水：微烫嘴，是减肥的 3喝温热水:是排毒的 4喝凉水：是增肥的凉水会使脂肪变硬 5从现在开始改变喝水的方式: 水，你喝对了吗？

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