午餐吃自己做的剩菜好还是买外面新鲜的重油重盐或可能是预制菜的好

君君1991

剩菜的优缺点：
优点：原料新鲜，少油少盐少调料，便宜
缺点：产品不新鲜，亚硝酸盐风险，品种少，跟昨晚吃的一样营养单一

食堂或外卖优缺点：
优点：产品新鲜，味道好，调味料多，选择多
缺点：卫生堪忧，食材可能不新鲜，可能预制菜，重口味，贵